- 50 g de flocons d'avoine (1/2 tasse)
- 15 g de graines de chia (1 c. à soupe)
- 2 g de Vanilla Matcha (1 c. à café)
- 150 ml de lait (2/3 tasse)
- 1 c. à soupe de miel
- 60 g de yaourt (1/4 tasse)
- Fraises fraîches
1. Mettre les flocons d'avoine, les graines de chia et le matcha à la vanille dans un verre. Bien mélanger jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
2. Ajouter le lait et le miel, puis remuer à nouveau.
3. Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
4. Servir le lendemain matin avec du yaourt et des fraises fraîches !
