200 ml) lait
3-4 boules de matcha
80 g de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de miel
-
1 pomme
3 cuillères à soupe de yaourt
Baie
des noisettes
Préparation:
1. Mélangez le matcha, le lait et le miel dans un shaker et conservez au réfrigérateur toute la nuit.
2. Râpez une moitié de pomme et coupez l'autre moitié en petits cubes.
3. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez.
