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5 raisons pour lesquelles vous devriez passer du café au matcha :

Découvrez pourquoi plus de 10 000 Suisses ont abandonné le café pour le matcha.

1) Pas de chute d'énergie

Le matcha et le café contiennent tous deux de la caféine - et pourtant, ils ont des effets totalement différents!

Le café:: Avec le café, tu obtiens le fameux coup de fouet de la caféine, qui dure une à deux heures. Mais après ce laps de temps, la caféine est rapidement métabolisée par le corps, de sorte que l'effet s'estompe.

S'ensuit la fameuse déprime de l'après-midi : tu es totalement fatigué et sans motivation et seule une autre tasse de café peut t'aider..

Le matcha: Étant donné qu'avec le matcha, tu consommes toute la plante, y compris les fibres, les polyphénols et les L-théanines, la caféine est absorbée plus lentement par le corps, ce qui te permet de profiter d'un regain d'énergie durable pendant plusieurs heures sans devenir fébrile.

Le matcha s'estompe aussi nettement plus doucement, de sorte que tu ne glisses pas dans une dépression l'après-midi, mais que tu te sentiras plus en forme toute la journée.

Conclusion: Le café te donne un petit coup de fouet, suivi d'une dépression. Le matcha t'apporte une douce poussée d'énergie durable qui t'accompagne tout au long de la journée.

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2) Meilleure concentration

Viele Matcha-Liebhaber schwören auf Matcha als Produktivitäts-Hack - doch was ist wirklich dran?

Kaffee: Das enthaltene Koffein hebt die Energie kurzfristig, vor allem morgens. Es beseitigt die Morgenmüdigkeit und sorgt dafür, dass du morgens um 8 Uhr schon im Büro sitzen kannst. Gleichzeitig wirst Du hibbelig, nervös und Deine Konzentration kann abnehmen.

Viele Kaffeetrinker berichten auch von einem zittrigen Gefühl, wenn zu viel Kaffee konsumiert wurde.

Matcha: Ein grosser Unterschied zwischen Kaffee und Matcha ist die Zusammensetzung der aktiven Wirkstoffe. Während der Hauptwirkstoff in Kaffee das bekannte Koffein ist, wirken in Matcha noch weitere wertvolle Inhaltsstoffe: Die enthaltene Aminosäure L-Theanin zum Beispiel stimuliert Studien zufolge die Alphawellen im Gehirn, die für komplexe Aufgaben gebraucht werden.

Damit kann Matcha für mehr Fokus, mehr Kreativität und einen klareren Durchblick sorgen, der besonders im Arbeitsalltag sehr wertvoll ist.

Conclusion: Le café augmente l'énergie, le matcha augmente l'énergie ET la concentration. Le matcha est donc un véritable booster de productivité!

2) Meilleure concentration

Viele Matcha-Liebhaber schwören auf Matcha als Produktivitäts-Hack - doch was ist wirklich dran?

Kaffee: Das enthaltene Koffein hebt die Energie kurzfristig, vor allem morgens. Es beseitigt die Morgenmüdigkeit und sorgt dafür, dass du morgens um 8 Uhr schon im Büro sitzen kannst. Gleichzeitig wirst Du hibbelig, nervös und Deine Konzentration kann abnehmen.

Viele Kaffeetrinker berichten auch von einem zittrigen Gefühl, wenn zu viel Kaffee konsumiert wurde.

Matcha: Ein grosser Unterschied zwischen Kaffee und Matcha ist die Zusammensetzung der aktiven Wirkstoffe. Während der Hauptwirkstoff in Kaffee das bekannte Koffein ist, wirken in Matcha noch weitere wertvolle Inhaltsstoffe: Die enthaltene Aminosäure L-Theanin zum Beispiel stimuliert Studien zufolge die Alphawellen im Gehirn, die für komplexe Aufgaben gebraucht werden.

Damit kann Matcha für mehr Fokus, mehr Kreativität und einen klareren Durchblick sorgen, der besonders im Arbeitsalltag sehr wertvoll ist.

Conclusion: Le café augmente l'énergie, le matcha augmente l'énergie ET la concentration. Le matcha est donc un véritable booster de productivité!

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3) Poussée d'antioxydants

Les antioxydants sont sur toutes les lèvres : Après tout, ils sont censés neutraliser les radicaux nocifs dans le corps, qui peuvent sinon détruire les parois cellulaires, l'ADN et les structures de notre corps et avoir des effets négatifs sur nous à long terme.

Le café: L'effet antioxydant est mesuré par ce que l'on appelle la valeur ORAC. Celle-ci indique combien de ces radicaux libres peuvent être neutralisés par une substance donnée. Selon les mesures, la valeur ORAC du café se situe entre 20,3 par gramme de café instantané et 31,7 par gramme dans l'espresso.

Le matcha: La valeur ORAC du Matcha de qualité cérémonie est de 1384 par gramme, soit 40 à 60 fois plus que le café! Même en comparaison avec des superfoods connus tels que les baies, le Matcha est donc ici nettement convaincant.

Conclusion: Lorsqu'il s'agit d'antioxydants, le matcha remporte de loin la comparaison. Si tu tiens donc, pour des raisons de santé, à consommer le plus d'antioxydants possible, le matcha est ta boisson parfaite.

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4) Énergie alcaline

Notre corps a besoin d'un équilibre acido-basique pour fonctionner de manière optimale. Souvent, nous vivons au quotidien de manière trop « acide » : nous consommons trop d'aliments qui influencent cet équilibre dans le sens de l'acidité et trop peu qui le compensent. Comment le café et le matcha peuvent-ils nous aider ?

Le café: Le café contient l'acide caféique du même nom et peut ainsi irriter l'estomac, attaquer les dents et même acidifier l'ensemble du corps. La teneur exacte en acide caféique dépend de la durée de la torréfaction des grains.

Le matcha: Contrairement au café, le matcha a un effet alcalin dans le corps - c'est le contraire de l'acidité et aide à lutter contre l'hyperacidité générale du corps.

Conclusion: Le café peut contribuer à acidifier le corps, tandis que le matcha équilibre l'équilibre acido-basique et fournit des prébiotiques pour ta digestion.

4) Énergie alcaline

Notre corps a besoin d'un équilibre acido-basique pour fonctionner de manière optimale. Souvent, nous vivons au quotidien de manière trop « acide » : nous consommons trop d'aliments qui influencent cet équilibre dans le sens de l'acidité et trop peu qui le compensent. Comment le café et le matcha peuvent-ils nous aider ?

Le café: Le café contient l'acide caféique du même nom et peut ainsi irriter l'estomac, attaquer les dents et même acidifier l'ensemble du corps. La teneur exacte en acide caféique dépend de la durée de la torréfaction des grains.

Le matcha: Contrairement au café, le matcha a un effet alcalin dans le corps - c'est le contraire de l'acidité et aide à lutter contre l'hyperacidité générale du corps.

Conclusion: Le café peut contribuer à acidifier le corps, tandis que le matcha équilibre l'équilibre acido-basique et fournit des prébiotiques pour ta digestion.

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5) Meilleur sommeil

Il a été prouvé que la caféine dans le corps a un effet sur le sommeil jusqu'à 10 heures après sa consommation, c'est pourquoi il faut absolument éviter de boire une autre tasse de caféine dans l'après-midi.

Le café: Pour surmonter la baisse de régime de l'après-midi, il arrive souvent que la dernière tasse de café soit bue à 15, 16 ou 17 heures - bien trop tard pour que l'effet de 10 heures ne soit pas ressenti. Résultat : l'endormissement peut prendre plus de temps, le rythme du sommeil profond peut être déséquilibré et tu ne te sens tout simplement pas reposé le lendemain.

Le matcha: Grâce à l'énergie libérée lentement dans le matcha, il suffit d'une seule tasse par jour pour tenir toute une journée. En conséquence, à l'heure du coucher, il n'y a plus de caféine dans le corps qui pourrait perturber le rythme du sommeil - et effectivement : de nombreux buveurs* de Matcha rapportent un meilleur sommeil depuis qu'ils ont changé.

Conclusion: En remplaçant le café par du matcha, tu as besoin de moins de caféine, car une seule tasse te permet de tenir toute la journée. Il est donc plus facile de s'endormir et de rester endormi.

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Êtes-vous prêt à essayer le matcha ?

Commandez sans risque grâce à notre garantie de remboursement de 30 jours. 💚

Vous avez déjà vu notre matcha dans :

LE SUPERALIMENT DU SAMOURAÏ

Qu’est-ce que le Matcha ?

Le Matcha est un type de thé vert fabriqué à partir de jeunes feuilles de thé et réduit en poudre.

Le thé vert est ombragé avant la récolte, ce qui encourage la plante à produire plus de nutriments.

La préparation est également différente : avec le thé vert normal, les feuilles sont infusées avec de l'eau puis retirées. Avec le matcha, vous buvez la feuille de thé entière (en poudre).

PRÉPAREZ-VOUS EN 60 SECONDES SEULEMENT

Comment faire un matcha latte ?

 Ajoutez 100 ml d'eau, du matcha et, si vous le souhaitez, du miel dans le shaker.

Bien agiter pendant 15 secondes jusqu'à ce qu'aucun grumeau ne soit visible.

Ajoutez le lait. Se déguste chaud ou froid (avec des glaçons).

Alternatives au lait : jus d'orange, jus de mangue, jus de pomme, jus de citron, eau de coco, etc.

🤔 Des questions ? Nous avons des réponses !

Vous ne voyez pas votre question ? Envoyez-nous un email ou écrivez-nous sur Whatsapp.
Eco Questions sur le matcha
Quel goût a le matcha ? Plus

Le matcha a le goût d’un thé vert terreux et crémeux, avec moins d’amertume et plus de saveur umami. Semblable à la papaye (sans acide) et légèrement noisette comme les noix de cajou. Difficile à expliquer mais très savoureux.

Comme beaucoup en découvrent encore le goût, le matcha est souvent sucré, mélangé avec du lait et complété avec du chai, de la vanille ou de la cannelle.

Certains de nos clients n’ont jamais essayé le matcha avant de recevoir leur première canette de Matchaland. C'est pourquoi nous offrons une garantie de satisfaction de 30 jours.

Si vous ne l'aimez pas, renvoyez-le simplement et nous vous rembourserons intégralement.

Pourquoi le matcha est-il plus cher que le thé vert ? Plus

Faire de la poudre de matcha de qualité cérémonielle est très compliqué, prend du temps et nécessite un travail supplémentaire - mais cela en vaut la peine :

La poudre de matcha contient 10 fois plus d'antioxydants qu'une tasse de thé vert ordinaire (heureusement, elle ne coûte pas 10 fois plus cher) - et autant de caféine qu'une tasse de café.

Peut-on déguster du matcha pendant la grossesse ? Plus

En règle générale, une consommation excessive de caféine est déconseillée pendant la grossesse.

Une tasse de matcha contient moins de 30 mg de caféine. Par conséquent, vous devriez pouvoir en boire une tasse par jour.

Cependant, nous ne sommes pas médecins et vous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de boire du matcha pendant votre grossesse.

Y a-t-il une limite à la quantité de matcha que je peux boire par jour ? Plus

C'est à vous et à votre corps de décider ! Les mêmes limites que vous fixeriez pour le café devraient également s'appliquer au matcha : nous en buvons jusqu'à 4 portions par jour (4 x 30 mg de caféine, c'est comme un gros Red Bull).

Et si je n’aime pas le matcha ? Plus

Beaucoup de nos clients n’ont jamais essayé le matcha avant de recevoir leur première canette MatchaLand. C'est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours si vous ne l'aimez pas.

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Dans combien de temps vais-je recevoir ma commande ? (Les options d'expédition) Plus

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Quels moyens de paiement sont acceptés ? Plus
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Quelle est la politique de retour? Plus

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